贵阳311光疗和308光疗都是治疗白癜风常用的光疗方法，但两者之间还是存在差异的。归纳温馨提示有以下几点：
贵阳311光疗采用的是311纳米的窄谱紫外线，主要是通过增加皮肤中黑色素的生成，促进白斑的复色。而贵阳308光疗采用的波长则为308纳米，其工作原理是通过抑制皮肤中的免疫反应，从而达到治疗白癜风的目的。
贵阳311光疗更适合于病情较轻、对光疗敏感的患者，尤其是躯干和四肢等部位的白癜风。而贵阳308光疗则适用于各种类型的白癜风，尤其是病情较重的患者，治疗的效果也更加显然。
贵阳311光疗的治疗的效果相对来说较慢，一般需要较长时间才能看到显然的效果。而贵阳308光疗的治疗的效果比较快，一般在治疗后1-3个月即可看到显然的效果。
贵阳311光疗的治疗次数一般较多，需要每周2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。而贵阳308光疗的治疗次数相对较少，一般每周1-2次，1-3个月左右可恢复。
贵阳311光疗的费用一般相对较低，而贵阳308光疗的费用则相对较高。具体费用根据患者实际情况而定。
贵阳311光疗和贵阳308光疗各有优缺点，患者在选择时应根据自己的病情、治疗的效果和经济情况综合考虑。对于病情较轻的患者，可以选择贵阳311光疗。对于病情较重的患者，可以选择贵阳308光疗。如果经济条件允许，可以选择贵阳308光疗。
避免暴晒，外出时做好防晒措施，穿戴防晒衣、戴太阳帽等。
适当吃富含酪氨酸、铜元素、维生素C(注意摄入量)等的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、动物肝脏等。
保持充足的睡眠，避免熬夜。规律作息有利于提高机体的免疫力，增强皮肤的抗病能力。
白癜风是一种慢性疾病，治疗过程漫长。保持身心愉悦，避免焦虑和压力，有利于病情恢复。
治疗结束后，定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
